Sandja paso a paso, movimiento 2

¡Buenas! ¿Qué tal estás?

Hoy quiero enseñarte el movimiento 2 de la serie Sandja Paso a Paso.

Verás en el tutorial que las piernas y los brazos por separado no son nada difíciles. Ahora bien, al tratar de aunar ambas, el cuerpo quiere engañarnos. ¿No te lo crees?

Aunque no bailes, tienes memorias corporales adquiridas en lo que llevas de vida. Por supuesto, aquellos movimientos que has repetido hasta la saciedad, los tienes más automatizados (caminar, abrir una puerta, etc.)

Por ello, hay coordinaciones que son “intuitivas”. Me refiero a que el cuerpo casi va sólo, no hay que pensar mucho. Y esto generalizando, que siempre hay personas para las que la opción intuitiva es otra. Ten en cuenta que en la memoria muscular influye la cultura, por supuesto.

Bueno, pues en este movimiento hay que vencer al cuerpo para que haga una coordinación que es contraintuitiva. Todo un reto. Pero eso es genial, porque diversificas los caminos neuronales, añadiendo unos nuevos a tu cuerpo.

Venga, mejor es que nos pongamos manos a la obra con el movimiento 2 que estamos trabajando en el Sandja de este trimestre.

Si quieres practicar lo suficiente como para tener incorporado esa nueva coordinación y finalmente aprenderte esta y otras córeos, ¡únete a la Escuela Online!

Te doy la opción de que entres gratuitamente durante un día en la Escuela Online, ¡aprovéchala!

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P. D. Si te has perdido el movimiento 1, aquí tienes el post

P. D. 2. Aquí puedes conocer a Sally Diedhiou, la profe con la que he aprendido estos movimientos