Rica variedad desde lo simple

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La Rica Variedad desde lo Simple

Hoy te traigo un ofertón, a pesar de que no es para venderte nada (bueno si, siempre tengo la intención de que te enamores de estas danzas y que acabes inscribiéndote en las Clases Regulares o en los Intensivos o participando en las Másterclass Gratuítas 😉

Este 4 x 1 que quiero enseñarte son cuatro movimientos que tienen una misma base en las piernas.

Con este ejercicio pretendo que:

  • Bailes un poquito
  • Conozcas la amplia variedad de movimientos que encontramos en las danzas tradicionales del oeste de África
  • Trabajes distintas coordinaciones piernas – brazos
  • Estés un rato centrada en ti y en tu cuerpo.
  • Tanto tu cuerpo como tu mente se vuelvan más ágiles.
  • Disfrutes, te diviertas.

Contrario a alguno de los ejercicios que he compartido recientemente, en este el foco será la mecánica y la coordinación, prescindiendo de la parte más expresiva de la danza (aunque tu luego siempre puedes dotar a los movimientos de significado).

¡Venga, levántate de la silla y dale al play!

P. D. Ayer ya he enviado el segundo vídeo de las Clases Regulares Online de este trimestre (julio – septiembre), pero todavía puedes anotarte ya que te reenviaré el contenido atrasado. Aquí puedes inscribirte.

Próximas ocasiones para bailar:

  • En verano, sigo con las Clases Online! Puedes anotarte mes a mes o a todo el trimestre julio-agosto-septiembre. No pierdas el ritmo durante tus vacaciones y baila allí donde estés, cuando mejor te convenga (y compártelo con tu familia o amistades, claro!)
  • Información actualizada sobre los próximos cursos intensivos aquí.