Controlas teus pés?

A forma na que colocamos o pé e pisamos é moi importante na danza africana porque esta será a nosa base e repercute no resto do movemento.

Controlas teus pés?

É normal que si estás comezando che pase desapercibido se pisas co pé enteiro, si marcas ca punta ou incluso si o que marca é o talón.

Incluso quizais vexas estas diferencias, pero non lle deas importancia.

A danza con base na tradición do oeste de África posúe unha técnica coidada. Pode non parecelo debido a que ca rapidez ca que bailan xs bailarínxs mellor calificadxs todo parece descontrolado. Pero non é así.

Inda máis ben ó contrario: sen técnica non se chegaría a tanta velocidade.

Por iso que si é talón, é talón. Si é media punta, é media punta.

E claro, como non estamos habituadxs a facerlle caso ós pés, ás veces nin sequera conseguimos mandar a orde e que nos faga caso á primeira.

Hoxe ensínoche diferentes formas de pisar, para que controles teus pés e teñas unha boa base.

Como xa sabes, tómao como un xogo e ten paciencia.

Hoxe vai só de pés, pero proba. Quizais penses que é unha chorrada e te sorprendes.

Si o exercicio che resulta moi fácil, estupendo!

Feliz semana!

P. D. Podes practicar esto de moitas formas, mentras paseas ou cando estás sentadx na oficina!