Cal é a posición básica na Danza Tradicional do Oeste de África?
Estou segura de que a posición básica que posuímos na danza tradicional africana, é natural en ti. Apostamos?
Si ves a clase, xa sabes de que che estou falando. Recordo que ó comezo de facer danza africana, a postura báseca (que che explico no vídeo) resultábame incómoda. Foi con tempo que conseguín acomodala no meu corpo.
Cada unha de nós ten un corpo diferente e por iso esta postura será distinta entre todxs nós. Ti tes que encontrar o teu xeito. Foi case de casualidade que me din conta cun exercicio moi sinxelo e divertido, que esta posición (non exacta, pero cercana) é natural e instintiva porque é unha posición de ataque e de defensa.
No vídeo que tes a continucación, explícoche como é esta posición básica e propóñoche un xogo para que comprobes si ti tes naturalizada esta posición ou non.
Para realizar o xogo necesitas; dúas cordas de aproximadamente 75 cm, un/unha compi ca que xogar e un espazo algo amplo.
Espero que te divirtas e que te descubras!
Si tes comentarios, non dubides en deixalos embaixo.
Por suposto, si coñeces a quen lle interese este vídeo, podes compartirllo
Abur!
Deja tu comentario